Top

Full Body Workout in 20 minuten!

ems heerhugowaard bodycharge

Al vanaf € 17,50 per training

bodycharge RTL4

EMS-training: de belangrijkste voordelen

Trainingen slechts 20 minuten

1 training is gelijk aan 3 uur fitness

Snellere resultaten

Professionele begeleiding

Afgestemd op jouw behoefte

Wetenschappelijk onderbouwd

Populair onder topsporters en celebrities

Ook geschikt bij veel medische aandoeningen

Proeftraining slechts € 17,50

EMS-training / Bodytec bij BodyCharge

Door middel elektronische stimulatie worden trainingen veel effectiever. EMS-training, ook wel Bodytec genoemd, is geschikt als vervanging van, of aanvulling op normale training. Het helpt bij afvallen, om in vorm te blijven, om effectief te revalideren, bij het genereren van huidverbetering en ter voorkoming en vermindering van nek- en rugklachten en bekkenbodem-klachten. Het kan je dus helpen om gewicht te verliezen, van klachten af te komen, jouw sportprestaties te verbeteren en om in conditie te blijven. Je kunt samen met de trainer de trainingsintensiteit bepalen. Ook ouderen zijn zeer gebaat bij EMS / Bodytec training door toename van kracht en stabiliteit en vermindering van pijnklachten bij Artrose (ook voor jonge personen).

EMS-training (Bodytec), wat houdt dat in?

Van de trainer krijg je onderkleding dat je aantrekt als 'ondergoed' en geschikt is om impulsen goed over te brengen op het lichaam. Over de onderkleding wordt een electrodenvest gedragen en -banden voor de arm-, been- en bilspieren. Op deze manier worden vrijwel alle spiergroepen tegelijkertijd geactiveerd tijdens de training. De training bestaat uit een reeks eenvoudige oefeningen die aansluiten bij het doel dat jij wilt bereiken. Een sessie EMS fitness van twintig minuten staat qua effectiviteit gelijk aan maar liefst drie uur krachttraining in de sportschool.

De resultaten

Met de trainer ga je aan het werk om jouw doel te bereiken. Elke training bepaal je samen de intensiteit per spiergroep. Binnen enkele weken merk je dat je de training beter vol kunt houden. Je hebt meer spierkracht en energie om op een hogere intensiteit trainen! Dagelijkse handelingen gaan je steeds makkelijker af, je conditie verbetert en je spieren worden snel sterker! Wil je sneller afvallen of sneller spiermassa opbouwen? Kies dan voor een combinatie van EMS en begeleiding van een van onze diëtisten. Vraag ernaar bij je trainer.

Waar en door wie worden trainingen gegeven?

BodyCharge verzorgt EMS-trainingen in Heerhugowaard. De training vindt altijd plaats onder persoonlijke begeleiding van een van onze personal trainers. Deze professional doet de oefeningen voor, let tijdens de uitvoering op de juiste houding en zorgt voor de juiste motivatie! Ook houdt de trainer rekening met jouw achtergrond (medisch, sportverleden, klachten, conditie) en wat je wilt bereiken. Bij BodyCharge is het tevens mogelijk om begeleiding te krijgen van een diëtist om jou te helpen bij het afvallen. Vraag ernaar bij je trainer.

Welke apparatuur wordt gebruikt voor de trainingen?

BodyCharge maakt gebruik van MIHA BODYTEC EMS-apparatuur. Deze apparatuur heeft al meerdere awards in de wacht gesleept, waaronder de “Most Innovative Brand Award” en de “Plus X Award”. Bovendien heeft MIHA BODYTEC zich inmiddels bewezen in de topsport! Ook vele bekende Nederlanders als Sylvie Meis, Carice van Houten, Halina Reijn, Isa Hoes, Geza Weish, Manuel Broekman zweren inmiddels bij EMS / Bodytec training met de MIHA BODYTEC.

Proeftraining slechts € 17,50